Up Next in Ana María Moreno

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  45:16

  45 min | Glúteos y piernas de acero |...

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  COLOMBIA

  - Calorías: 550 kcal aprox
  - Intensidad: intermedio
  - Implementos: step, mancuernas, colchoneta y bandas elásticas.

  Recomendaciones: hidratación y toalla.

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  35:35

  35 min I Entrena todo el cuerpo I Pal...

  35 min I Entrena todo el cuerpo I Pal...

  COLOMBIA

  - Calorías: 400 kcal aprox
  - Intensidad: intermedio
  - Implementos: colchoneta y mancuernas.

  Recomendaciones: hidratación y toalla.

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  25:21

  25 min I Abdomen definido I Ana Moren...

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  🇨🇴 COLOMBIA

  - Calorías: 300 kcal aprox.
  - Intensidad: avanzado.
  - Implementos: colchoneta, disco o peso adicional.

  Recomendaciones: hidratación y toalla