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45 min | Brazos definidos | Karen Zapata | 24/05/23

Brazos definidos - COL • 45m
3 comments

馃嚚馃嚧 COLOMBIA

- Calor铆as: 400 kcal aprox
- Intensidad: avanzado
- Implementos: step, mancuernas, barra con pesas lazo y colchoneta

Recomendaciones: hidrataci贸n y toalla.

Crew
Karen Zapata profesora

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    馃嚚馃嚧 COLOMBIA

    - Calor铆as: 450 kcal aprox
    - Intensidad: intermedio
    - Implementos: banda el谩stica, mancuernas y colchoneta

    Recomendaciones: hidrataci贸n y toalla.

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    馃嚚馃嚧 COLOMBIA

    - Calor铆as: 300 kcal aprox
    - Intensidad: intermedio
    - Implementos: mancuernas, colchoneta y step

    Recomendaciones: hidrataci贸n y toalla.

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    45 min | Brazos definidos | Jeffer Ca...

    馃嚚馃嚧 COLOMBIA

    - Calor铆as: 300 kcal aprox
    - Intensidad: intermedio
    - Implementos: colchoneta, mancuernas y barra

    Recomendaciones: hidrataci贸n y toalla.

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