35 min I Entrenamiento adulto mayor I José Álvarez "Mr.H" I 02/04/25

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35 min I Entrenamiento adulto mayor I José Álvarez "Mr.H" I 02/04/25

🇨🇴 COLOMBIA

- Calorías: 300 kcal aprox
- Intensidad: básico
- Implementos: mancuernas

Recomendaciones: hidratación y toalla.