Batido desayuno exprés 🥛🍌⚡

Deliciosa receta practica y sencilla para tus desayunos. En tan solo 5 minutos podrás preparar esta rica receta.

Ingredientes:

- 2 bananos
- medio litro de leche descremada o leche vegetal
- 2 cucharadas de semillas de chía
- 2 cucharadas de mantequilla de maní
- 1 c...

¿Necesitas una cena express? 😋 Tenemos para ti una opción nutritiva y exquisita. ¡Bowl de quinoa!

Ingredientes:

- Quinoa cocida
- Champiñones
- Maíz tierno
- Ajonjolí
- Hojas de menta
- Balsámico con aceite de oliva
- Aceitunas
- Fresas
- Tomate cherry
- Brócoli

Espectacular receta de bowl con salmón 🤤🐟.

Una receta donde predominan los ingredientes verdes 🥑🥬, perfectos para la desintoxicación del cuerpo. Una propuesta saludable y rica en nutrientes.

Ingredientes:

- Salmón 250 gr
-Arroz integral cocido 200 gr
- Espárragos 50 gr
- Aguacate 1 unidad
- Ma...

Bowl de pollo y quinua. 🍗🤤

Una receta rápida, deliciosa y balanceada para tus comidas.

Delicioso wrap de pollo y pesto 🤤

¡Fit y delicioso! En este capitulo te enseñamos a preparar esta deliciosa receta, ideal para el almuerzo o cualquier hora del día.

Arroz de Coliflor 🤤 Fit y delicioso 😍🥦¿Alistando la cena para papá?🕵🏻

¿Alistando la cena para papá?🕵🏻 ¡Te traemos hoy una opción deliciosa para sorprenderlo en su día: ¡Arroz de Coliflor! Complementa esta creativa propuesta con un smootie o bebida refrescante 🍉🍌 @luisahdezl y Laura López de @gol...

¡Día en familia!🤸‍♂Nada como probar propuestas nuevas y por eso hoy, te invitamos a que te arriesgues preparando una PASTA PIMIENTO de la mano de @mercaditolavendel y @luisahdezl ¡Fácil y sano! ¡Ideas #Smart !🍝🌶🧀