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  44:24

  45 min | Entrenamiento funcional | Da...

  45 min | Entrenamiento funcional | Da...

  🇨🇴 COLOMBIA

  - Calorías: 600 kcal aprox
  - Intensidad: avanzado
  - Implementos: colchoneta, mancuernas y step

  Recomendaciones: hidratación y toalla.

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  45:24

  45 min | Glúteos y piernas de acero |...

  45 min | Glúteos y piernas de acero |...

  🇨🇴 COLOMBIA

  - Calorías: 500 kcal aprox
  - Intensidad: avanzado
  - Implementos: Step , mancuernas y colchoneta

  Recomendaciones: hidratación y toalla.

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  45:40

  45 min | Glúteos y piernas de acero |...

  45 min | Glúteos y piernas de acero |...

  🇨🇴 COLOMBIA

  - Calorías: 500 kcal aprox
  - Intensidad: avanzado
  - Implementos: step, colchoneta, bandas elásticas y barra con peso

  Recomendaciones: hidratación y toalla.