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35 min | Entrenamiento de tren inferior | José Álvarez "Mr.H" | 18/02/23

Entrenamiento para adulto mayor - COL • 31m
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🇨🇴 COLOMBIA

- Calorías: 315 kcal aprox
- Intensidad: intermedio
- Implementos: colchoneta y bandas elásticas

Recomendaciones: hidratación y toalla.

Crew
José Álvarez "Mr.H" profesor
Samuel Echavarria invitado

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