Entrenamiento de Step - COL
La memoria, coordinación y resistencia serán necesarios para que te conectes y des toda tu energía en una modalidad que te llevará al limite. No es obligatorio tener un step, basta con tener una superficie que se asemeje o una demarcación en el piso.
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45 min | Entrenamiento de step | Juan E. García | 01/11/23
🇨🇴 COLOMBIA
- Calorías: 450 kcal aprox
- Intensidad: avanzado
- Implementos:Recomendaciones: hidratación y toalla.
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45 min | Entrenamiento de step | Juan E. García | 12/10/23
🇨🇴 COLOMBIA
- Calorías: 300 kcal aprox
- Intensidad: básico
- Implementos: step o demarcación en el sueloRecomendaciones: hidratación y toalla
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45 min | Entrenamiento de step | Juan E. García | 20/09/23
🇨🇴 COLOMBIA
- Calorías: 450 kcal aprox
- Intensidad: intermedio
- Implementos: step o demarcación en el sueloRecomendaciones: hidratación y toalla.
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45 min | Entrenamiento de step | Juan E. García | 13/09/23
🇨🇴 COLOMBIA
- Calorías: 450 kcal aprox
- Intensidad: intermedio
- Implementos: step o demarcación en el sueloRecomendaciones: hidratación y toalla.
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45 min | Entrenamiento de step | Juan E. García | 04/09/23
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45 min | Entrenamiento de step | Juan E. García | 20/07/23
🇨🇴 COLOMBIA
- Calorías: 300 kcal aprox
- Intensidad: básico
- Implementos: step o demarcación en el sueloRecomendaciones: hidratación y toalla.
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45 min | Entrenamiento de step | Juan E. García | 13/07/23
🇨🇴 COLOMBIA
- Calorías: 450 kcal aprox
- Intensidad: avanzado
- Implementos: step o demarcación en el sueloRecomendaciones: hidratación y toalla.
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45 min | Entrenamiento de step | Juan E. García | 28/06/23
🇨🇴 COLOMBIA
- Calorías: 500 kcal aprox
- Intensidad: intermedio
- Implementos: step o demarcación en el sueloRecomendaciones: hidratación y toalla.
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45 min | Entrenamiento de step | Juan García | 09/05/23
🇨🇴 COLOMBIA
- Calorías: 550 kcal aprox
- Intensidad: intermedio
- Implementos: step o demarcación en el sueloRecomendaciones: hidratación y toalla.
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45 min | Entrenamiento de step | Juan García | 04/04/23
🇨🇴 COLOMBIA
- Calorías: 350 kcal aprox
- Intensidad: intermedio
- Implementos: Step o demarcación en el sueloRecomendaciones: hidratación y toalla.
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45 min | Entrenamiento de step | Juan García | 24/03/23
🇨🇴 COLOMBIA
- Calorías: 500 kcal aprox
- Intensidad: avanzado
- Implementos: step o demarcación.Recomendaciones: hidratación y toalla.
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45 min | Entrenamiento de step | Juan García | 15/03/23
🇨🇴 COLOMBIA
- Calorías: 550 kcal aprox
- Intensidad: intermedio
- Implementos: step o demarcación en el suelo.Recomendaciones: hidratación y toalla.
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45 min | Entrenamiento de step | Juan García | 03/02/23
🇨🇴 COLOMBIA
- Calorías: 400 kcal aprox
- Intensidad: intermedio
- Implementos: step o demarcacion en el sueloRecomendaciones: hidratación y toalla.
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35 min | Entrenamiento de Step | René Lizarazo | 06/09/21
🇨🇴 COLOMBIA
- Calorías: 500 kcal aprox
- Intensidad: intermedio
- Implementos: step o marcación en el sueloRecomendaciones: hidratación y toalla.
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45 min | Entrenamiento de Step | Diana Londoño y René Lizarazo | 18/08/21
🇨🇴 COLOMBIA
- Calorías: 500 kcal aprox.
- Intensidad: básico
- Implementos: step o marcación en el sueloRecomendaciones: hidratación y toalla.
