Entrenamiento funcional - COL

Trabaja el cuerpo de manera integral simulando actividades de la vida cotidiana, en este entrenamiento mejora tu resistencia, la coordinación, el equilibrio y quema muchas calorías mientras te ejercitas.

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45:24

45 min | Entrenamiento funcional | Steven Jaramillo y María Franco l 17/10/24

45 min | Entrenamiento funcional | Steven Jaramillo y María Franco l 17/10/24

🇨🇴 COLOMBIA

- Calorías: 500 kcal aprox
- Intensidad: intermedio
- Implementos: Mancuernas y colchoneta

Recomendaciones: hidratación y toalla
44:27

45 Min l Entrenamiento Funcional l Estefanía Ocampo l 16/10/24

45 Min l Entrenamiento Funcional l Estefanía Ocampo l 16/10/24

🇨🇴 COLOMBIA

- Calorías: 400 kcal aprox
- Intensidad: intermedio
- Implementos: Mancuernas y colchoneta

Recomendaciones: hidratación y toalla.
45:15

45 Min l Entrenamiento funcional l Estefanía Ocampo l 25/09/24

45 Min l Entrenamiento funcional l Estefanía Ocampo l 25/09/24

🇨🇴 COLOMBIA

- Calorías: 550 kcal aprox
- Intensidad: avanzado
- Implementos: Mancuernas y colchoneta

Recomendaciones: hidratación y toalla.
45:28

45 Min l Entrenamiento funcional l Valentina Vélez y Karen Zapata l 13/08/24

45 Min l Entrenamiento funcional l Valentina Vélez y Karen Zapata l 13/08/24

🇨🇴 COLOMBIA

- Calorías: 500 kcal aprox
- Intensidad: avanzado
- Implementos: Step, mancuernas y colchoneta

Recomendaciones: hidratación y toalla.
45:21

45 Min l Entrenamiento funcional l Guillo y Palita l 08/08/24

45 Min l Entrenamiento funcional l Guillo y Palita l 08/08/24

🇨🇴 COLOMBIA

- Calorías: 500 kcal aprox
- Intensidad: Intermedio
- Implementos: Mancuernas, step y colchoneta.

Recomendaciones: hidratación y toalla.
45:22

45 Min l Entrenamiento funcional l Jorge Zapata l 24/07/24

45 Min l Entrenamiento funcional l Jorge Zapata l 24/07/24

🇨🇴 COLOMBIA

- Calorías: 450 kcal aprox
- Intensidad: Avanzado
- Implementos: Mancuernas, banda elástica y colchoneta.

Recomendaciones: hidratación y toalla.
45:27

45 Min l Entrenamiento funcional l Daniela Orozco l 10/04/24

45 Min l Entrenamiento funcional l Daniela Orozco l 10/04/24

🇨🇴 COLOMBIA

- Calorías: 500 kcal
- Intensidad: avanzado
- Implementos: step, mancuernas y colchoneta.

Recomendaciones: hidratación y toalla.
45:24

45 Min l Entrenamiento funcional l Jeffer Castrillon l 09/04/24

45 Min l Entrenamiento funcional l Jeffer Castrillon l 09/04/24

🇨🇴 COLOMBIA

- Calorías: 350 kcal aprox
- Intensidad: básico
- Implementos: step, balón de peso, mancuernas y colchoneta.

Recomendaciones: hidratación y toalla.
45:40

45 min l Entrenamiento funcional l Guillo Garcés y Palita Macías l 21/03/24

45 min l Entrenamiento funcional l Guillo Garcés y Palita Macías l 21/03/24

🇨🇴 COLOMBIA

- Calorías: 500 kcal aprox
- Intensidad: intermedio
- Implementos: mancuernas, colchoneta y silla o step.

Recomendaciones: hidratación y toalla.
35:32

35 min | Entrenamiento funcional | Oscar Tunjo y Valentina Vélez | 29/11/23

35 min | Entrenamiento funcional | Oscar Tunjo y Valentina Vélez | 29/11/23

🇨🇴 COLOMBIA

- Calorías: 500 kcal aprox
- Intensidad: avanzado
- Implementos: colchoneta, mancuernas y discos

Recomendaciones: hidratación y toalla.
44:52

45 min | Entrenamiento funcional | Jorge Zapata | 31/10/23

45 min | Entrenamiento funcional | Jorge Zapata | 31/10/23

🇨🇴 COLOMBIA

- Calorías: 450 kcal aprox
- Intensidad: avanzado
- Implementos: mancuernas, barra con pesas y step.

Recomendaciones: hidratación y toalla.
45:57

45 min | Entrenamiento funcional | Daniela Orozco | 16/10/23

45 min | Entrenamiento funcional | Daniela Orozco | 16/10/23

🇨🇴 COLOMBIA

- Calorías: 400 kcal aprox
- Intensidad: intermedio
- Implementos: step, colchoneta y mancuernas.

Recomendaciones: hidratación y toalla.
45:27

45 min | Entrenamiento funcional | Sebastián Parra | 10/10/23

45 min | Entrenamiento funcional | Sebastián Parra | 10/10/23

🇨🇴 COLOMBIA

- Calorías: 350 kcal aprox
- Intensidad: básico
- Implementos: colchoneta, step y mancuernas

Recomendaciones: hidratación y toalla.
40:40

45 min | Entrenamiento funcional | Jeffer Castrillón | 22/09/23

45 min | Entrenamiento funcional | Jeffer Castrillón | 22/09/23
45:24

45 min | Entrenamiento funcional | Karen Zapata | 08/09/23

45 min | Entrenamiento funcional | Karen Zapata | 08/09/23

🇨🇴 COLOMBIA

- Calorías: 500 kcal aprox
- Intensidad: avanzado
- Implementos: mancuernas, colchoneta y step

Recomendaciones: hidratación y toalla.
44:24

45 min | Entrenamiento funcional | Daniela Orozco | 11/08/23

45 min | Entrenamiento funcional | Daniela Orozco | 11/08/23

🇨🇴 COLOMBIA

- Calorías: 600 kcal aprox
- Intensidad: avanzado
- Implementos: colchoneta, mancuernas y step

Recomendaciones: hidratación y toalla.
35:17

35 min | Entrenamiento funcional | Karen Zapata | 02/08/23

35 min | Entrenamiento funcional | Karen Zapata | 02/08/23

🇨🇴 COLOMBIA

- Calorías: 300 kcal aprox
- Intensidad: avanzado
- Implementos: colchoneta, mancuernas y mancuerna rusa

Recomendaciones: hidratación y toalla.
45:24

45 min | Entrenamiento funcional | Jeffer Castrillón | 28/07/23

45 min | Entrenamiento funcional | Jeffer Castrillón | 28/07/23

🇨🇴 COLOMBIA

- Calorías: 350 kcal aprox
- Intensidad: avanzado
- Implementos: colchoneta, pesa, barra con peso

Recomendaciones: hidratación y toalla.
45:16

45 min | Entrenamiento funcional | Guillo Garcés y Palita Macías | 21/07/23

45 min | Entrenamiento funcional | Guillo Garcés y Palita Macías | 21/07/23

🇨🇴 COLOMBIA

- Calorías: 300 kcal aprox
- Intensidad: básico
- Implementos: rodillo abdominal y colchoneta

Recomendaciones: hidratación y toalla.
45:12

45 min | Entrenamiento funcional | Jorge zapata | 12/07/23

45 min | Entrenamiento funcional | Jorge zapata | 12/07/23

🇨🇴 COLOMBIA

- Calorías: 450 kcal aprox
- Intensidad: intermedio
- Implementos: colchoneta y mancuernas

Recomendaciones: hidratación y toalla.
45:28

45 min | Entrenamiento funcional | Esteban Uribe | 26/05/23

45 min | Entrenamiento funcional | Esteban Uribe | 26/05/23

🇨🇴 COLOMBIA

- Calorías: 500 kcal aprox
- Intensidad: intermedio
- Implementos: colchoneta y mancuernas

Recomendaciones: hidratación y toalla.
45:20

45 min | Entrenamiento funcional | René Lizarazo | 09/05/23

45 min | Entrenamiento funcional | René Lizarazo | 09/05/23

🇨🇴 COLOMBIA

- Calorías: 300 kcal aprox
- Intensidad: intermedio
- Implementos: mancuernas

Recomendaciones: hidratación y toalla.
45:20

45 min | Entrenamiento funcional |Jeffer Castrillón | 07/04/23

45 min | Entrenamiento funcional |Jeffer Castrillón | 07/04/23

🇨🇴 COLOMBIA

- Calorías: 350 kcal aprox
- Intensidad: intermedio
- Implementos: colchoneta y mancuernas

Recomendaciones: hidratación y toalla.
45:20

45 min | Entrenamiento funcional | Karen Zapata | 13/03/23

45 min | Entrenamiento funcional | Karen Zapata | 13/03/23

🇨🇴 COLOMBIA

- Calorías: 450 kcal aprox
- Intensidad: avanzado
- Implementos:

Recomendaciones: hidratación y toalla.

Entrenamiento funcional - COL

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