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35 min | Entrenamiento funcional | Karen Zapata | 02/08/23
Entrenamiento funcional - COL
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35m
馃嚚馃嚧 COLOMBIA
- Calor铆as: 300 kcal aprox
- Intensidad: avanzado
- Implementos: colchoneta, mancuernas y mancuerna rusa
Recomendaciones: hidrataci贸n y toalla.
Crew
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- Intensidad: b谩sico
- Implementos: rodillo abdominal y colchonetaRecomendaciones: hidrataci贸n y toalla.
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馃嚚馃嚧 COLOMBIA
- Calor铆as: 450 kcal aprox
- Intensidad: intermedio
- Implementos: colchoneta y mancuernasRecomendaciones: hidrataci贸n y toalla.
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