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15 min | Entrenamiento para niños | Guillo Garcés y Santy Garcés | 15/07/23
Entrenamiento para niños - COL
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15m
🇨🇴 COLOMBIA
- Calorías: 200 kcal aprox
- Intensidad: intermedio
- Implementos: colchoneta y fitball
Recomendaciones: hidratación y toalla.
Crew
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- Intensidad: intermedio
- Implementos: colchonetaRecomendaciones: hidratación y toalla.
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- Calorías: 250 kcal aprox
- Intensidad: intermedio
- Implementos: balón y mancuernasRecomendaciones: hidratación y toalla.
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🇨🇴 COLOMBIA
- Calorías: 250 kcal aprox
- Intensidad: básico
- Implementos: colchonetaRecomendaciones: hidratación y toalla.