Esteban Uribe

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45:30

45 Min l Abdomen definido l María Franco y Esteban Uribe l 24/09/24

45 Min l Abdomen definido l María Franco y Esteban Uribe l 24/09/24

🇨🇴 COLOMBIA

- Calorías: 500 kcal aprox
- Intensidad: avanzado
- Implementos: Step, bandas elásticas y colchoneta

Recomendaciones: hidratación y toalla.
45:11

45 Min l Brazos definidos l Karen Zapata y Esteban Uribe l 11/09/24

45 Min l Brazos definidos l Karen Zapata y Esteban Uribe l 11/09/24

🇨🇴 COLOMBIA

- Calorías: 600 kcal aprox
- Intensidad: avanzado
- Implementos: Mancuernas y barra

Recomendaciones: hidratación y toalla.
45:06

45 Min l Quema de grasa l Esteban Uribe l 26/06/24

45 Min l Quema de grasa l Esteban Uribe l 26/06/24

🇨🇴 COLOMBIA

- Calorías: 550 kcal aprox
- Intensidad: Intermedio

Recomendaciones: hidratación y toalla.
45:12

45 min | Quema de grasa | Esteban Uribe | 10/08/23

45 min | Quema de grasa | Esteban Uribe | 10/08/23

🇨🇴 COLOMBIA

- Calorías: 600 kcal aprox
- Intensidad: intermedio
- Implementos: mancuernas

Recomendaciones: hidratación y toalla.
45:04

45 min | Entrena todo el cuerpo | Esteban Uribe | 18/07/23

45 min | Entrena todo el cuerpo | Esteban Uribe | 18/07/23

🇨🇴 COLOMBIA

- Calorías: 500 kcal aprox
- Intensidad: intermedio
- Implementos: colchoneta, mancuernas y silla

Recomendaciones: hidratación y toalla.
35:24

35 min | Brazos definidos | Esteban Uribe | 19/06/23

35 min | Brazos definidos | Esteban Uribe | 19/06/23

🇨🇴 COLOMBIA

- Calorías: 300 kcal aprox
- Intensidad: intermedio
- Implementos: colchoneta y mancuernas

Recomendaciones: hidratación y toalla.
45:28

45 min | Entrenamiento funcional | Esteban Uribe | 26/05/23

45 min | Entrenamiento funcional | Esteban Uribe | 26/05/23

🇨🇴 COLOMBIA

- Calorías: 500 kcal aprox
- Intensidad: intermedio
- Implementos: colchoneta y mancuernas

Recomendaciones: hidratación y toalla.
45:29

45 min | Brazos definidos | Jorge, Esteban y Daniela | 09/07/21

45 min | Brazos definidos | Jorge, Esteban y Daniela | 09/07/21

co COLOMBIA

- Calorías: 450 kcal
- Intensidad: intermedio
- Implementos: mancuernas
Recomendaciones: hidratación y toalla.
25:25

25 min | Brazos definidos | Jorge Zapata y Esteban Uribe | 05/10/21

25 min | Brazos definidos | Jorge Zapata y Esteban Uribe | 05/10/21

COLOMBIA

- Calorías: 300 kcal aprox.
- Intensidad: intermedio.
- Implementos: mancuernas y colchoneta.

Recomendaciones: hidratación y toalla
45:32

45 min | Quema de grasa | Karen Zapata y Esteban Uribe | 09/02/22

45 min | Quema de grasa | Karen Zapata y Esteban Uribe | 09/02/22

🇨🇴 COLOMBIA

- Calorías: 600 kcal aprox
- Intensidad: intermedio
- Implementos:

Recomendaciones: hidratación y toalla.
25:28

25 min | Abdomen definido | Karen zapata y Esteban Uribe | 25/01/22

25 min | Abdomen definido | Karen zapata y Esteban Uribe | 25/01/22

🇨🇴 COLOMBIA

- Calorías: 300 kcal aprox
- Intensidad: intermedio
- Implementos: colchoneta.

Recomendaciones: hidratación y toalla.
25:21

25 min I Mejora la flexibilidad I René Lizarazo y Esteban Uribe I 06/01/22

25 min I Mejora la flexibilidad I René Lizarazo y Esteban Uribe I 06/01/22

🇨🇴 COLOMBIA

- Calorías: 200 kcal aprox
- Intensidad: intermedio
- Implementos: Mat para yoga.

Recomendaciones: hidratación y toalla.
35:30

35 min I Brazos definidos I Palita Macías y Esteban Uribe

35 min I Brazos definidos I Palita Macías y Esteban Uribe

COLOMBIA

- Calorías: 200 kcal aprox.
- Intensidad: avanzado.
- Implementos: colchoneta y mancuernas.

Recomendaciones: hidratación y toalla.
25:34

25 min I Mejora la flexibilidad I Palita Macías y Esteban Uribe

25 min I Mejora la flexibilidad I Palita Macías y Esteban Uribe

COLOMBIA

- Calorías: 200 kcal aprox
- Intensidad: básico
- Implementos: Mat para yoga o colchoneta.

Recomendaciones: hidratación y toalla.
19:52

35 min I Quema de grasa I Esteban Uribe I 06/12/21 - Part 1

35 min I Quema de grasa I Esteban Uribe I 06/12/21 - Part 1

COLOMBIA

- Calorías: 500 kcal aprox
- Intensidad: intermedio

Recomendaciones: hidratación y toalla.
45:25

45 min I Quema de grasa I Esteban Uribe y Juan David Ruiz I 29/11/21

45 min I Quema de grasa I Esteban Uribe y Juan David Ruiz I 29/11/21

COLOMBIA
42:34

45 min | Brazos definidos | Ana, Valentina y Esteban | 02/09/21

45 min | Brazos definidos | Ana, Valentina y Esteban | 02/09/21

COLOMBIA

- Calorías: 500 kcal aprox
- Intensidad: intermedio
- Implementos: mancuernas y colchoneta

Recomendaciones: hidratación y toalla.
45:28

45 min | Entrenamiento funcional |José Álvarez "Mr.H" y Esteban Uribe | 01/09/21

45 min | Entrenamiento funcional |José Álvarez "Mr.H" y Esteban Uribe | 01/09/21
45:24

45 min | Entrenamiento funcional | Esteban Uribe y Daniela Orozco | 06/08/21

45 min | Entrenamiento funcional | Esteban Uribe y Daniela Orozco | 06/08/21

COLOMBIA

- Calorías: 500 kcal aprox.
- Intensidad: intermedio.
- Implementos: step, colchoneta y mancuernas.

Recomendaciones: hidratación y toalla.
45:28

45 min | Entrenamiento funcional | Sebastian, Valentina y Esteban | 30/07/21

45 min | Entrenamiento funcional | Sebastian, Valentina y Esteban | 30/07/21

COLOMBIA

- Calorías: 400 kcal aprox
- Intensidad: avanzado
- Implementos: colchoneta y mancuernas

Recomendaciones: hidratación y toalla.
45:29

45 min | Quema de grasa | José Álvarez "Mr.H" y Esteban Uribe | 28/07/21

45 min | Quema de grasa | José Álvarez "Mr.H" y Esteban Uribe | 28/07/21

COLOMBIA

- Calorías: 500 kcal
- Intensidad: intermedio
- Implementos: colchoneta, mancuernas y banda elástica
45:32

45 min|Glúteos y piernas de acero | José Álvarez Mr H y Esteban Uribe | 16/06/21

45 min|Glúteos y piernas de acero | José Álvarez Mr H y Esteban Uribe | 16/06/21

🇨🇴 COLOMBIA
45:32

45 min | Quema de grasa | Esteban Uribe y Simón Chavarriaga | 31/05/21

45 min | Quema de grasa | Esteban Uribe y Simón Chavarriaga | 31/05/21
45:27

Smart Hiit - Esteban Uribe & Juan Aguirre (02/03)

Smart Hiit - Esteban Uribe & Juan Aguirre (02/03)

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45 Min l Brazos definidos l Karen Zapata y Esteban Uribe l 11/09/24

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45 min | Quema de grasa | Esteban Uribe | 10/08/23

45 min | Entrena todo el cuerpo | Esteban Uribe | 18/07/23

35 min | Brazos definidos | Esteban Uribe | 19/06/23

45 min | Entrenamiento funcional | Esteban Uribe | 26/05/23

45 min | Brazos definidos | Jorge, Esteban y Daniela | 09/07/21

25 min | Brazos definidos | Jorge Zapata y Esteban Uribe | 05/10/21

45 min | Quema de grasa | Karen Zapata y Esteban Uribe | 09/02/22

25 min | Abdomen definido | Karen zapata y Esteban Uribe | 25/01/22

25 min I Mejora la flexibilidad I René Lizarazo y Esteban Uribe I 06/01/22

35 min I Brazos definidos I Palita Macías y Esteban Uribe

25 min I Mejora la flexibilidad I Palita Macías y Esteban Uribe

35 min I Quema de grasa I Esteban Uribe I 06/12/21 - Part 1

45 min I Quema de grasa I Esteban Uribe y Juan David Ruiz I 29/11/21

45 min | Brazos definidos | Ana, Valentina y Esteban | 02/09/21

45 min | Entrenamiento funcional |José Álvarez "Mr.H" y Esteban Uribe | 01/09/21

45 min | Entrenamiento funcional | Esteban Uribe y Daniela Orozco | 06/08/21

45 min | Entrenamiento funcional | Sebastian, Valentina y Esteban | 30/07/21

45 min | Quema de grasa | José Álvarez "Mr.H" y Esteban Uribe | 28/07/21

45 min|Glúteos y piernas de acero | José Álvarez Mr H y Esteban Uribe | 16/06/21

45 min | Quema de grasa | Esteban Uribe y Simón Chavarriaga | 31/05/21

Smart Hiit - Esteban Uribe & Juan Aguirre (02/03)