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  45:15

  45 Min l Entrenamiento funcional l Es...

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  🇨🇴 COLOMBIA

  - Calorías: 550 kcal aprox
  - Intensidad: avanzado
  - Implementos: Mancuernas y colchoneta

  Recomendaciones: hidratación y toalla.

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  45:26

  45 Min l Glúteos y piernas de acero l...

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  🇨🇴 COLOMBIA

  - Calorías: 400 kcal aprox
  - Intensidad: intermedio
  - Implementos: Step, mancuernas y colchoneta

  Recomendaciones: hidratación y toalla.

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  45:40

  45 Min l Glúteos y piernas de acero l...

  45 Min l Glúteos y piernas de acero l...

  🇨🇴 COLOMBIA

  - Calorías: 400 kcal aprox
  - Intensidad: intermedio
  - Implementos: Mancuernas, barra y colchoneta

  Recomendaciones: hidratación y toalla.