Up Next in Temporada 1

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  45:31

  Glúteos a tope | Sesión 8 | Tren infe...

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  Implementos:

  - Colchoneta
  - Mancuernas o peso adicional
  - Step o superficie alta

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  45:38

  Glúteos a tope | Sesión 9 | Fuerza y ...

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  Implementos

  - Colchoneta
  - Pesa tobillera
  - Step o superficie alta
  - Pesa con barra o peso adicional

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  45:43

  Glúteos a tope | Sesión 10 | Isquioti...

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  Implementos:

  - Barra y mancuernas o peso adicional
  - Step
  - Colchonetas