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45 Min l Glúteos y piernas de acero l Jeffer Castrillón l 27/02/25

Glúteos y piernas de acero - COL • 45m
2 comments

🇨🇴 COLOMBIA

- Calorías: 450kcal aprox
- Intensidad: Avanzado
- Implementos: Pesa rusa, barra, bandas elásticas, step y colchoneta.

Recomendaciones: hidratación y toalla

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    🇨🇴 COLOMBIA

    - Calorías: 450 kcal aprox
    - Intensidad: Avanzado
    - Implementos: Banda elástica, step, barra y colchoneta.

    Recomendaciones: hidratación y toalla

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    🇨🇴 COLOMBIA

    Calorías: 350 kcal aprox
    Intensidad: Intermedio
    Implementos: Mancuernas, pesa rusa, banda elástica y colchonetas.

    Recomendaciones: hidratación y toalla.

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    🇨🇴 COLOMBIA

    - Calorías: 400 kcal aprox
    - Intensidad: Intemedio
    - Implementos: Step, barra, mancuernas, banda elástica y colchoneta.

    Recomendaciones: hidratación y toalla

2 Comments

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