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45 Min l Glúteos y piernas de acero l Jorge Zapata y Bleidys Maestre l 09/01/25

Glúteos y piernas de acero - COL • 44m
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🇨🇴 COLOMBIA

Calorías: 350 kcal aprox
Intensidad: Intermedio
Implementos: Mancuernas, pesa rusa, banda elástica y colchonetas.

Recomendaciones: hidratación y toalla.

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    🇨🇴 COLOMBIA

    - Calorías: 400 kcal aprox
    - Intensidad: Intemedio
    - Implementos: Step, barra, mancuernas, banda elástica y colchoneta.

    Recomendaciones: hidratación y toalla

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    🇨🇴 COLOMBIA

    - Calorías: 500 kcal aprox
    - Intensidad: Avanzado
    - Implementos: Mancuernas, step, barra, banda y colchoneta.

    Recomendaciones: hidratación y toalla.

  • 45 Min | Glúteos y piernas de acero |...
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    🇨🇴 COLOMBIA

    - Calorías: 350 kcal aprox
    - Intensidad: Intermedio
    - Implementos: Mancuernas y colchoneta

    Recomendaciones: hidratación y toalla.

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