Up Next in Glúteos y piernas de acero - COL

• 

  35:23

  35 Min l Glúteos y piernas de acero l...

  35 Min l Glúteos y piernas de acero l...

  🇨🇴 COLOMBIA

  - Calorías: 400 kcal
  - Intensidad: intermedio
  - Implementos: step, mancuernas y colchoneta.

  Recomendaciones: hidratación y toalla.

• 

  45:21

  45 Min l Glúteos y piernas de acero l...

  45 Min l Glúteos y piernas de acero l...

  🇨🇴 COLOMBIA

  - Calorías: 500 kcal aprox
  - Intensidad: avanzado
  - Implementos: step, bandas elásticas, colchoneta y mancuernas

  Recomendaciones: hidratación y toalla.

• 

  45:26

  45 Min l Glúteos y piernas de acero l...

  45 Min l Glúteos y piernas de acero l...

  🇨🇴 COLOMBIA

  - Calorías: 400 kcal aprox
  - Intensidad: avanzado
  - Implementos: step, colchoneta, mancuernas, pesas tobilleras y bandas elásticas.

  Recomendaciones: hidratación y toalla.