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  45:18

  45 Min l Entrena todo el cuerpo l Gui...

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  🇨🇴 COLOMBIA

  - Calorías: 350 kcal aprox
  - Intensidad: intermedio
  - Implementos: Mancuernas, colchoneta y cuerda para saltar

  Recomendaciones: hidratación y toalla.

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  45:18

  45 Min l Entrena todo el cuerpo l Gui...

  45 Min l Entrena todo el cuerpo l Gui...

  🇨🇴 COLOMBIA

  - Calorías: 550 kcal aprox
  - Intensidad: avanzado
  - Implementos: Mancuernas y colchoneta

  Recomendaciones: hidratación y toalla.🇨🇴 COLOMBIA

  - Calorías: 350 kcal aprox
  - Intensidad: intermedio
  - Implementos: Mancuernas y lazo.

  Recomendaciones: hidratación y toalla.

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  25:22

  25 Min l Entrentamiento para niños l ...

  25 Min l Entrentamiento para niños l ...

  🇨🇴 COLOMBIA

  - Calorías: 150 kcal aprox
  - Intensidad: básico
  - Implementos: Colchoneta

  Recomendaciones: hidratación y toalla.