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45 min l Entrenamiento funcional l Guillo Garcés y Palita Macías l 21/03/24
Guillo Garcés
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45m
🇨🇴 COLOMBIA
- Calorías: 500 kcal aprox
- Intensidad: intermedio
- Implementos: mancuernas, colchoneta y silla o step.
Recomendaciones: hidratación y toalla.
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- Calorías: 450 kcal aprox
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- Implementos: colchoneta y mancuernas.Recomendaciones: hidratación y toalla.
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- Calorías: 300 kcal aprox
- Intensidad: intermedio
- Implementos: Mancuernas, Colchoneta y rueda abdominalRecomendaciones: hidratación y toalla.