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45 min | Quema de grasa | Guillo Garcés y Palita Macías | 26/06/23

Guillo Garcés • 45m

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    🇨🇴 COLOMBIA

    - Calorías: 250 kcal aprox
    - Intensidad: intermedio
    - Implementos: balón y mancuernas

    Recomendaciones: hidratación y toalla.

  • 45 min | Glúteos y piernas de acero |...

    🇨🇴 COLOMBIA

    - Calorías: 500 kcal aprox
    - Intensidad: intermedio
    - Implementos: colchoneta, mancuernas, banda elástica y barra con pesas

    Recomendaciones: hidratación y toalla.

  • 45 min | Brazos definidos | Guillo Ga...

    🇨🇴 COLOMBIA

    - Calorías: 350 kcal aprox
    - Intensidad: básico
    - Implementos: mancuernas y colchoneta

    Recomendaciones: hidratación y toalla.