¿Tuviste un día pesado? Es hora de volver a la calma y regresar a un estado de tranquilidad. En esta serie encontrarás un espacio para desconectarte de todo aquello que no permite tener un tiempo contigo mismo.

Tza, nuestra profesora de Yoga, será nuestra guía en este proceso de meditación. Realizaremos ejercicios de estiramiento que nos ayudarán a potencializar nuestra energía y a controlar nuestra respiración.