Up Next in Jorge Zapata

• 

  45:11

  45 Min l Quema de grasa l Ana María M...

  45 Min l Quema de grasa l Ana María M...

  🇨🇴 COLOMBIA

  - Calorías: 450 kcal
  - Intensidad: intermedio
  - Implementos: mancuernas, rueda abdominal y colchoneta.

  Recomendaciones: hidratación y toalla.

• 

  45:26

  45 min I Brazos definidos I Jorge Zap...

  45 min I Brazos definidos I Jorge Zap...

  🇨🇴 COLOMBIA

  - Calorías: 450 kcal aprox
  - Intensidad: avanzado
  - Implementos: colchoneta, mancuernas, barra con peso y step

  Recomendaciones: hidratación y toalla.

• 

  45:42

  45 min | Entrenamiento funcional | Jo...

  45 min | Entrenamiento funcional | Jo...

  🇨🇴 COLOMBIA

  - Calorías: 450 kcal aprox
  - Intensidad: Avanzado
  - Implementos: Colchoneta, mancuernas y banda elástica

  Recomendaciones: hidratación y toalla.