Up Next in Jorge Zapata

• 

  45:24

  45 min | Brazos definidos | Jorge Zap...

  45 min | Brazos definidos | Jorge Zap...

  🇨🇴 COLOMBIA

  - Calorías: 350 kcal aprox
  - Intensidad: avanzado
  - Implementos: colchoneta, mancuernas, barra con peso y step

  Recomendaciones: hidratación y toalla.

• 

  44:52

  45 min | Entrenamiento funcional | Jo...

  45 min | Entrenamiento funcional | Jo...

  🇨🇴 COLOMBIA

  - Calorías: 450 kcal aprox
  - Intensidad: avanzado
  - Implementos: mancuernas, barra con pesas y step.

  Recomendaciones: hidratación y toalla.

• 

  46:16

  45 min | Brazos definidos | Jorge Zap...

  45 min | Brazos definidos | Jorge Zap...

  🇨🇴 COLOMBIA

  - Calorías: 350 kcal aprox
  - Intensidad: intermedio
  - Implementos: Colchoneta y mancuernas

  Recomendaciones: hidratación y toalla.