Up Next in Jorge Zapata

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  47:39

  45 Min l Brazos definidos l Gary, Est...

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  🇨🇴 COLOMBIA

  - Calorías: 350 kcal aprox
  - Intensidad: intermedio
  - Implementos: Mancuernas y colchoneta

  Recomendaciones: hidratación y toalla.

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  45:13

  45 Min l Abdomen definido l María Fra...

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  🇨🇴 COLOMBIA

  - Calorías: 400 kcal aprox
  - Intensidad: avanzado
  - Implementos: Pesas rusas, lazo, bandas elásticas y colchoneta

  Recomendaciones: hidratación y toalla.

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  45:25

  45 Min l Glúteos y piernas de acero l...

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  🇨🇴 COLOMBIA

  - Calorías: 450 kcal aprox
  - Intensidad: avanzado
  - Implementos: Step, barra, bandas y colchoneta

  Recomendaciones: hidratación y toalla.