Up Next in Jorge Zapata

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  45:16

  45 min | Brazos definidos | Jorge zap...

  45 min | Brazos definidos | Jorge zap...

  🇨🇴 COLOMBIA

  - Calorías: 350 kcal aprox
  - Intensidad: avanzado
  - Implementos: step, mancuernas, barra, pesas y colchoneta.

  Recomendaciones: hidratación y toalla.

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  45:02

  45 min | Quema de grasa | Jorge Zapat...

  45 min | Quema de grasa | Jorge Zapat...

  🇨🇴 COLOMBIA

  - Calorías: 500 kcal aprox
  - Intensidad: avanzado
  - Implementos: mancuernas y colchoneta

  Recomendaciones: hidratación y toalla.

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  35:20

  35 min | Entrenamiento postparto | Jo...

  35 min | Entrenamiento postparto | Jo...

  🇨🇴 COLOMBIA

  - Calorías: 600 kcal aprox
  - Intensidad: intermedio
  - Implementos:

  Recomendaciones: hidratación y toalla.