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  45:22

  45 Min l Entrenamiento funcional l Jo...

  45 Min l Entrenamiento funcional l Jo...

  🇨🇴 COLOMBIA

  - Calorías: 450 kcal aprox
  - Intensidad: Avanzado
  - Implementos: Mancuernas, banda elástica y colchoneta.

  Recomendaciones: hidratación y toalla.

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  45:23

  45 Min l Quema de grasa l Jorge Zapat...

  45 Min l Quema de grasa l Jorge Zapat...

  🇨🇴 COLOMBIA

  - Calorías: 450 kcal aprox
  - Intensidad: intermedio
  - Implementos: Mancuernas y colchoneta

  Recomendaciones: hidratación y toalla.

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  35:17

  35 Min l Brazos definidos l Jorge Zap...

  35 Min l Brazos definidos l Jorge Zap...

  🇨🇴 COLOMBIA

  - Calorías: 420 kcal aprox
  - Intensidad: avanzado
  - Implementos: colchoneta y mancuernas.

  Recomendaciones: hidratación y toalla.