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🇨🇴 COLOMBIA
- Calorías: 450 kcal
- Intensidad: intermedio
- Implementos: mancuernas, rueda abdominal y colchoneta.
Recomendaciones: hidratación y toalla.
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- Calorías: 450 kcal aprox
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- Implementos: Colchoneta, mancuernas y banda elásticaRecomendaciones: hidratación y toalla.
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- Calorías: 350 kcal aprox
- Intensidad: avanzado
- Implementos: colchoneta, mancuernas, barra con peso y stepRecomendaciones: hidratación y toalla.
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