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  45:16

  45 min | Glúteos y piernas de acero |...

  45 min | Glúteos y piernas de acero |...

  COLOMBIA

  - Calorías: 550 kcal aprox
  - Intensidad: intermedio
  - Implementos: step, mancuernas, colchoneta y bandas elásticas.

  Recomendaciones: hidratación y toalla.

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  45:20

  45 min I Entrenamiento funcional I Jo...

  45 min I Entrenamiento funcional I Jo...

  🇨🇴 COLOMBIA

  - Calorías: 500 kcal aprox.
  - Intensidad: avanzado.
  - Implementos: colchoneta y mancuernas.

  Recomendaciones: hidratación y toalla.

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  46:00

  45 min | Entrena todo el cuerpo | Jos...

  45 min | Entrena todo el cuerpo | Jos...

  COLOMBIA

  - Calorías: 500 kcal aprox
  - Intensidad: intermedio
  - Implementos: colchoneta y mancuernas.

  Recomendaciones: hidratación y toalla.