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45 Min | Brazos definidos | Karen Zapata y Esteban Arbelaez | 26/11/24

Karen Zapata • 26-Nov-2024

🇨🇴 COLOMBIA

- Calorías: 350 kcal aprox
- Intensidad: Intermedio
- Implementos: Mancuernas, colchoneta y barra

Recomendaciones: hidratación y toalla.

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    🇨🇴 COLOMBIA

    - Calorías: 450 kcal aprox
    - Intensidad: intermedio
    - Implementos: Mancuernas, barra, step y colchoneta

    Recomendaciones: hidratación y toalla.

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    🇨🇴 COLOMBIA

    - Calorías: 500 kcal aprox
    - Intensidad: avanzado
    - Implementos: Step, mancuernas, barra y colchoneta

    Recomendaciones: hidratación y toalla.

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    🇨🇴 COLOMBIA

    - Calorías: 500 kcal aprox
    - Intensidad: avanzado
    - Implementos: Step, bandas elásticas y colchoneta

    Recomendaciones: hidratación y toalla.

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