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Implementos:
- Mancuernas o peso adicional
- Step o superficie alta
- Bandas elásticas
- Colchonetas
Crew
Up Next in Karen Zapata
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45 min I Quema de grasa I Jeison Alza...
🇨🇴 COLOMBIA
- Calorías: 600 kcal aprox.
- Intensidad: intermedio.
- Implementos: colchoneta y mancuernas.Recomendaciones: hidratación y toalla.
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35 min I Entrenamiento funcional I Je...
COLOMBIA
- Calorías: 600 kcal aprox.
- Intensidad: Avanzado.
- Implementos: step y mancuernas.Recomendaciones: hidratación y toalla.
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45 min | Quema de grasa | Simón Chava...
COLOMBIA
- Calorías: 500 kcal aprox
- Intensidad: avanzadoRecomendaciones: hidratación y toalla.
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