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  Off Air

  45 Min l Mejora la flexibilidad l Est...

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  🇨🇴 COLOMBIA

  - Calorías: 250 kcal aprox
  - Intensidad: intermedio
  - Implementos: Mat de yoga o colchoneta.

  Recomendaciones: hidratación y toalla.

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  Off Air

  45 Min l Brazos definidos l Gary, Est...

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  🇨🇴 COLOMBIA

  - Calorías: 350 kcal aprox
  - Intensidad: intermedio
  - Implementos: Mancuernas y colchoneta

  Recomendaciones: hidratación y toalla.

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  44:55

  45 Min l Especial navideño l Karen Za...

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  Entrena todo el cuerpo

  🇨🇴 COLOMBIA

  - Calorías: 450 kcal aprox
  - Intensidad: Intermedio
  - Implementos: Step, mancuernas, balón y colchoneta.

  Recomendaciones: hidratación y toalla