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  45:22

  45 Min | Quema de grasa | Jeffer Cast...

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  🇨🇴 COLOMBIA

  - Calorías: 450 kcal aprox
  - Intensidad: avanzado
  - Implementos: barra con pesas, step, pesas y colchonetas

  Recomendaciones: hidratación y toalla.

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  34:26

  45 Min | Abdomen definido | Estefaní...

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  🇨🇴 COLOMBIA

  - Calorías: 350 kcal aprox
  - Intensidad: Intermedio
  - Implementos: colchoneta y macuernas

  Recomendaciones: hidratación y toalla.

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  45:18

  45 Min | Brazos definidos | Karen Zap...

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  🇨🇴 COLOMBIA

  - Calorías: 350 kcal aprox
  - Intensidad: Intermedio
  - Implementos: Mancuernas, colchoneta y barra

  Recomendaciones: hidratación y toalla.