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45 Min l Entrena todo el cuerpo l Valentina Vélez y Felipe Avalos l 14/01/25

Lo último • 45m
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🇨🇴 COLOMBIA

- Calorías: 500 kcal aprox
- Intensidad: Avanzado
- Implementos: Mancuernas, barra, step y colchoneta.

Recomendaciones: hidratación y toalla

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    🇨🇴 COLOMBIA

    Calorías: 400 kcal aprox
    Intensidad: Avanzado
    Implementos: Bicicleta estática o simulador

    Recomendaciones: hidratación y toalla.

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    Calorías: 350 kcal aprox
    Intensidad: Intermedio
    Implementos: Bicicleta estática o simulador

    Recomendaciones: hidratación y toalla.

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    🇨🇴 COLOMBIA

    Calorías: 350 kcal aprox
    Intensidad: Intermedio
    Implementos: Mancuernas, pesa rusa, banda elástica y colchonetas.

    Recomendaciones: hidratación y toalla.

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