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  25:22

  25 Min l Entrentamiento para niños l ...

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  🇨🇴 COLOMBIA

  - Calorías: 150 kcal aprox
  - Intensidad: básico
  - Implementos: Colchoneta

  Recomendaciones: hidratación y toalla.

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  45:13

  45 Min l Abdomen definido l María Fra...

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  🇨🇴 COLOMBIA

  - Calorías: 400 kcal aprox
  - Intensidad: avanzado
  - Implementos: Pesas rusas, lazo, bandas elásticas y colchoneta

  Recomendaciones: hidratación y toalla.

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  45:28

  45 Min l Entrena todo el cuerpo l Kar...

  45 Min l Entrena todo el cuerpo l Kar...

  🇨🇴 COLOMBIA

  - Calorías: 500 kcal aprox
  - Intensidad: avanzado
  - Implementos: Step, mancuernas, barra y colchoneta

  Recomendaciones: hidratación y toalla.