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  45:17

  45 Min l Quema de grasa l María Franc...

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  🇨🇴 COLOMBIA

  - Calorías: 500 kcal aprox
  - Intensidad: avanzado
  - Implementos: barra con pesas, step, pesas y colchonetas

  Recomendaciones: hidratación y toalla.

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  44:40

  45 Min l Entrena todo el cuerpo l Est...

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  🇨🇴 COLOMBIA

  - Calorías: 450 kcal aprox
  - Intensidad: intermedio
  - Implementos: Mancuernas, colchoneta y pesas rusas

  Recomendaciones: hidratación y toalla

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  49:28

  45 Min l Cycling l Isabel l 01/11/24

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  🇨🇴 COLOMBIA

  - Calorías: 350 kcal aprox
  - Intensidad: Intermedio
  - Implementos: Bicicleta estática o simulador..

  Recomendaciones: hidratación y toalla.