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45 min | Entrena todo el cuerpo | Ana María Moreno y María Franco | 07/03/23

María Franco • 45m
2 comments

🇨🇴 COLOMBIA

- Calorías: 500 kcal aprox
- Intensidad: avanzado
- Implementos: mancuernas, colchoneta y banda elástica

Recomendaciones: hidratación y toalla.

Crew
María Franco profesora
Ana María Moreno profesora

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    🇨🇴 COLOMBIA

    - Calorías: 400 kcal
    - Intensidad: avanzado
    - Implementos: lazo, mancuernas y colchoneta.

    Recomendaciones: hidratación y toalla.

  • 45 min l Quema de grasa l María Franc...
    45:21
    45 min l Quema de grasa l María Franc...

    45 min l Quema de grasa l María Franc...

    🇨🇴 COLOMBIA

    - Calorías: 500 kcal aprox
    - Intensidad: avanzado
    - Implementos: barra con pesas, step, pesas y colchonetas

    Recomendaciones: hidratación y toalla.

  • 45 min | Brazos definidos | Valentina...
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    45 min | Brazos definidos | Valentina...

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    🇨🇴 COLOMBIA

    - Calorías: 500 kcal aprox
    - Intensidad: avanzado
    - Implementos: step, barra con peso, mancuernas y colchonetas

    Recomendaciones: hidratación y toalla.

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