Live stream preview

Watch this video and more on Smart Fit GO

Watch this video and more on Smart Fit GO

Watch free Learn more

Already registered? Sign in

Educativo: postura Rey Mono (Hanumanasana). 馃悞

Maribel Barrera • 26m

Dedicada a Hanuman, el poderoso jefe de los monos de la mitolog铆a hind煤, porque conmemora sus poderosos saltos, esta postura, una versi贸n del split del ballet occidental, recibe en s谩nscrito el nombre de Hanumanasana.

馃嚚馃嚧 COLOMBIA

- Enfoque: Swadisthana
- Intensidad: avanzado
- Implementos: Mat para yoga o colchoneta.

Recomendaciones: hidrataci贸n y toalla.

Crew
Maribel Barrera profesora

Up Next in Maribel Barrera

  • Practica para hipotensos
    27:08
    Practica para hipotensos

    Practica para hipotensos

    驴Cu谩ndo una persona es Hipotensa?

    Sucede cuando la presi贸n arterial es mucho m谩s baja de lo normal. Esto significa que el coraz贸n, el cerebro y otras partes del cuerpo no reciben suficiente sangre. Con esta pr谩ctica podr谩s contribuir al correcto funcionamiento de la presi贸n sangu铆nea.

    馃嚚馃嚧 COLOMB...

  • Liberaci贸n de manos 馃げ
    26:29
    Liberaci贸n de manos 馃げ

    Liberaci贸n de manos 馃げ

    馃嚚馃嚧 COLOMBIA

    - Enfoque: Anahata
    - Intensidad: b谩sico
    - Implementos: Mat para yoga o colchoneta

    Recomendaciones: hidrataci贸n y toalla.

  • Secuencia para los 7 chakras
    26:09
    Secuencia para los 7 chakras

    Secuencia para los 7 chakras

×