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🇨🇴 COLOMBIA
- Enfoque: Anahata
- Intensidad: intermedio
- Implementos: Mat para yoga o colchoneta
Recomendaciones: hidratación y toalla.
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Yoga para bases fuertes (pies y piernas)
🇨🇴 COLOMBIA
- Enfoque: Muladhara
- Intensidad: intermedio
- Implementos: Mat para yoga o colchonetaRecomendaciones: hidratación y toalla.
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🇨🇴 COLOMBIA
- Enfoque: A nahata
- Intensidad: intermedio
- Implementos: Mat para yoga o colchonetaRecomendaciones: hidratación y toalla.
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Yoga para caderas y muslos
🇨🇴 COLOMBIA
- Enfoque: Swadisthana
- Intensidad: intermedio
- Implementos: Mat para yoga o colchoneta.Recomendaciones: hidratación y toalla.
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