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  25:36

  Yoga para caderas y muslos

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  🇨🇴 COLOMBIA

  - Enfoque: Swadisthana
  - Intensidad: intermedio
  - Implementos: Mat para yoga o colchoneta.

  Recomendaciones: hidratación y toalla.

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  15:28

  Yoga para hombros, brazos y manos sal...

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  🇨🇴 COLOMBIA

  - Enfoque: Anahata
  - Intensidad: básico
  - Implementos: Mat para yoga o colchoneta

  Recomendaciones: hidratación y toalla.

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  15:42

  Yoga para los pies

  Yoga para los pies

  🇨🇴 COLOMBIA

  - Enfoque: Muladhara
  - Intensidad: básico
  - Implementos: Mat para yoha o colchoneta

  Recomendaciones: hidratación y toalla.