El COVID-19 ha tenido un impacto significativo en la vida fitness, ya que ha obligado a muchas personas a cambiar sus hábitos de ejercicio y a encontrar formas alternativas de mantenerse activas durante la pandemia.
Es importante seguir las recomendaciones de las autoridades de salud y las medidas de seguridad para minimizar el riesgo de contraer el virus mientras hacemos ejercicio. Esto incluye el uso de mascarillas, el distanciamiento social y el lavado frecuente de manos.
Además, es importante tener en cuenta que el COVID-19 puede tener un impacto en nuestro sistema inmunológico y en nuestra capacidad para hacer ejercicio. Si tenemos síntomas de COVID-19 o si estamos en cuarentena, debemos evitar hacer ejercicio y seguir las recomendaciones de nuestro médico.
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