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45 Min l Mejora la flexibilidad l Steven Jaramillo l 10/03/25

Mejora la flexibilidad - COL • 45m

馃嚚馃嚧 COLOMBIA

- Calor铆as: 230Kcal Aprox
- Intensidad: Intermedio
- Implementos: Step y mat de yoga o colchoneta.

Recomendaciones: hidrataci贸n y toalla

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    - Calor铆as: 200 kcal aprox
    - Intensidad: Intermedio
    - Implementos: Mat de yoga o colchoneta.

    Recomendaciones: hidrataci贸n y toalla

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    馃嚚馃嚧 COLOMBIA

    - Calor铆as: 300 kcal aprox
    - Intensidad: intermedio
    - Implementos: Mat de yoga o colchoneta.

    Recomendaciones: hidrataci贸n y toalla.

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    馃嚚馃嚧 COLOMBIA

    - Calor铆as: 250 kcal aprox
    - Intensidad: intermedio
    - Implementos: Mat de yoga o colchoneta.

    Recomendaciones: hidrataci贸n y toalla.

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