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25 min I Mejora la flexibilidad I Palita Macías y Esteban Uribe
Mejora la postura
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25m
COLOMBIA
- Calorías: 200 kcal aprox
- Intensidad: básico
- Implementos: Mat para yoga o colchoneta.
Recomendaciones: hidratación y toalla.
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🇨🇴 COLOMBIA
- Calorías: 200 kcal aprox
- Intensidad: intermedio
- Implementos: Mat para yoga.Recomendaciones: hidratación y toalla.
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Smart stretching: clase 2
Mejora tu flexibilidad y estira todo tu cuerpo con esta rutina completa.
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Smart stretching: clase 1
Una clase completa para que estires todos los músculos de tu cuerpo.