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  45:40

  45 min l Entrenamiento funcional l Gu...

  45 min l Entrenamiento funcional l Gu...

  🇨🇴 COLOMBIA

  - Calorías: 500 kcal aprox
  - Intensidad: intermedio
  - Implementos: mancuernas, colchoneta y silla o step.

  Recomendaciones: hidratación y toalla.

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  45:18

  45 min l Entrena todo el cuerpo l Gui...

  45 min l Entrena todo el cuerpo l Gui...

  🇨🇴 COLOMBIA

  - Calorías: 450 kcal aprox
  - Intensidad: intermedio
  - Implementos: colchoneta y mancuernas.

  Recomendaciones: hidratación y toalla.

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  45:19

  45min | Abdomen definido | Guillo Gar...

  45min | Abdomen definido | Guillo Gar...

  🇨🇴 COLOMBIA

  - Calorías: 300 kcal aprox
  - Intensidad: intermedio
  - Implementos: Mancuernas, Colchoneta y rueda abdominal

  Recomendaciones: hidratación y toalla.