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45 min | Abdomen definido | Juan David Ruiz y Sebastian Parra | 03/09/21
Primeros pasos
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45m
COLOMBIA
- Calorías: 350 kcal aprox
- Intensidad: básico
- Implementos: colchoneta
Recomendaciones: hidratación y toalla.
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🇨🇴 COLOMBIA
- Calorías: 500 kcal aprox.
- Intensidad: básico
- Implementos: step o marcación en el sueloRecomendaciones: hidratación y toalla.
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COLOMBIA
- Calorías: 250 kcal aprox.
- Intensidad: básico.
- Implementos: colchoneta.Recomendaciones: hidratación y toalla.
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- Calorías: 200 kcal aprox
- Intensidad: Básico
- Implementos: Mancuernas y colchonetaRecomendaciones: hidratación y toalla