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  45:27

  45 min | Entrenamiento funcional | Se...

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  🇨🇴 COLOMBIA

  - Calorías: 350 kcal aprox
  - Intensidad: básico
  - Implementos: colchoneta, step y mancuernas

  Recomendaciones: hidratación y toalla.

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  45:19

  45 min | Entrena todo el cuerpo | Seb...

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  🇨🇴 COLOMBIA

  - Calorías: 450 kcal aprox
  - Intensidad: intermedio
  - Implementos: Colchoneta y mancuernas

  Recomendaciones: hidratación y toalla.

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  45:23

  45 min | Glúteos y piernas de acero |...

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  🇨🇴 COLOMBIA

  - Calorías: 400 kcal aprox
  - Intensidad: intermedio
  - Implementos: pesas y mancuerna rusa

  Recomendaciones: hidratación y toalla.