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45 min | Stretching | Stiven Jaramillo | 30/03/23

Steven Jaramillo • 35m

🇨🇴 COLOMBIA

- Calorías: 200 kcal aprox
- Intensidad: intermedio
- Implementos: Mat para yoga o colchoneta

Recomendaciones: hidratación y toalla.

Crew

Stiven Jaramillo profesor

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45:24

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🇨🇴 COLOMBIA

- Calorías: 400 kcal aprox
- Intensidad: intermedio
- Implementos: mancuernas, colchoneta y step

Recomendaciones: hidratación y toalla.
45:16

45 min | Entrenamiento de combate | V...

45 min | Entrenamiento de combate | V...

🇨🇴 COLOMBIA

- Calorías: 600 kcal aprox
- Intensidad: intermedio
- Implementos: Guantes de combate.

Recomendaciones: hidratación y toalla.

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