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25 min | Glúteos y piernas de acero | Mónica Cortés | 22/03/22
Tren inferior
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Sports
- Calorías: 200 kcal aprox
- Intensidad: Básico
- Implementos: Colchoneta
Recomendaciones: hidratación y toalla
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Crew
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- Calorías: 400 kcal aprox
- Intensidad: avanzado
- Implementos: colchoneta y mancuernas -
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- Intensidad: avanzado
- Implementos: step, bandas, mancuernas y colchonetaRecomendaciones: hidratación y toalla.