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25 min I Glúteos y piernas de acero I Ricardo Mendoza I 03/01/22
Tren inferior
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Sports
- Calorías: 300 kcal aprox
- Intensidad: Intermedio
- Implementos: Colchoneta y mancuernas
Recomendaciones: hidratación y toalla
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Crew
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- Calorías: 500 kcal aprox
- Intensidad: intermedio
- Implementos: colchoneta, mancuernas y step.Recomendaciones: hidratación y toalla.