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35 min | Glúteos y piernas de acero | Melissa Reyes y Ricardo Mendoza | 04/04/22
Tren inferior
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Sports
- Calorías: 400 kcal aprox
- Intensidad: Avanzado
- Implementos: Colchoneta, deck y pesa rusa
Recomendaciones: hidratación y toalla
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Crew
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- Calorías: 200 kcal aprox
- Intensidad: Básico
- Implementos: Mancuernas y colchonetaRecomendaciones: hidratación y toalla
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- Calorías: 300 kcal aprox
- Intensidad: Intermedio
- Implementos: ColchonetaRecomendaciones: hidratación y toalla