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- Calorías: 400 kcal aprox
- Intensidad: Avanzado
- Implementos: Colchoneta y mancuerna
Recomendaciones: hidratación y toalla
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- Intensidad: Básico
- Implementos: ColchonetaRecomendaciones: hidratación y toalla
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- Intensidad: Intermedio
- Implementos: ColchonetaRecomendaciones: hidratación y toalla
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