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Implementos:
- Mancuernas o peso adicional
- Step o superficie alta
- Bandas elásticas
- Colchonetas
Crew
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45 min I Glúteos y piernas de acero I...
COLOMBIA
- Calorías: 500 kcal aprox
- Intensidad: intermedio
- Implementos: colchoneta, mancuernas y step.Recomendaciones: hidratación y toalla.
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45 min |Brazos definidos | Ana, Valen...
co COLOMBIA
- Calorías: 550 kcal
- Intensidad: intermedio
- Implementos: mancuernas y colchoneta.Recomendaciones: hidratación y toalla.
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45 min | Brazos definidos | Ana, Vale...
COLOMBIA
- Calorías: 500 kcal aprox
- Intensidad: intermedio
- Implementos: mancuernas y colchonetaRecomendaciones: hidratación y toalla.
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